אכילה נכונה בראש השנה
האתגר הקשה ביותר בראש השנה הוא אכילה נכונה והימנעות מפיתויים עונת החגים עומדת בפתח ומהווה אתגר לכל העוסקים במלאכת הדיאטה בכלל ובפרט למושתלי בלון. להלן מס’ כללים והנחיות לאכילה נכונה בחגים על מנת שנוכל לעבור את התקופה בשלום וכמובן לצאת ממנה עם פחות קילוגרמים! 1. הקפידו על ארוחות מסודרות גם בחגים: בוקר, צהרים וערב. 2. […]